【她健康】寒性熱性體質吃補大不同，如何分辨體質？寒性熱性體質吃補大不同，如何分辨體質？ 1茶養生驅寒助眠，姜+1物沖泡暖身溫脾胃，3物泡腳活血通絡。手腳冰冷要管它嗎？身體有無危害？ 2大類飲食少吃，4招利手腳循環。2024年04月22日 她健康She Health
談古論今話中醫：冬天養腎冬季是萬物閉藏的季節，人的陽氣也會潛藏於體內。而人體的陽氣隱藏後，新陳代謝就會變得較低。腎是人體生命的原動力，只要腎氣旺生命力就強，身體才能適應寒冬的天氣變化。所以冬天養生首重養腎，只要腎氣充足，就能提升免疫力，不容易感冒，手腳也不容易冰冷。2023年01月09日 談古論今話中醫
