冰浴風靡一時 專家權衡利弊近年來,冰浴大受歡迎,一些愛好者甚至花費數千美元購買高端冷水浴缸,冰浴被吹捧為具有諸多健康益處,包括減少炎症、增強免疫力到緩解抑鬱和焦慮。這些好處背後有什麼科學依據嗎?或者只是大量的炒作?2024年02月08日 健康
【Beauty Within】關注月經期飲食 減輕痤瘡和腹痛腹脹症狀在「關注月經期健康」系列節目第二集中,主播Fel和特邀嘉賓Lulu將一起討論月經期飲食的話題。從炎症如何影響經期到哪些食物能滋補身體,Lulu會提供她的見解。2022年12月19日 Beauty Within
【Beauty Within】讓痤瘡和經前症候群不治而癒的方法本期視頻中,Fel將分享她最近生活中的一天,她會嘗試用中醫的產品和針灸調理她身體中的炎症、內分泌失調導致的痤瘡、經前綜合症以及不穩定的月經周期。2022年10月22日 Beauty Within
輕鬆抗炎 6種飲料減少炎症炎症堪稱百病之源,現代社會的人,大部分人都有慢性炎症,比如:鼻炎、牙齦炎、上火、咽炎、扁桃體炎等。減少炎症的最簡單的方法之一是選擇健康的飲食,以下有6種減少炎症的飲料。2022年06月15日 健康