猛灌冰水為大忌 中醫淺談夏季養生之道夏季新陳代謝加快，流汗過多容易造成血液黏稠，他建議，綠豆湯加冰糖，清熱解毒，是更養生的飲食方法。此外，喝淡鹽水既能補充水分，還能維持體內的電解質平衡。2023年07月22日 今日加州新聞
