「安靜時間」走入學校 灣區學生受益多這種「安靜時間」的方式非常簡單，學生們閉上眼睛靜坐冥想。每天一到兩次，每次15分鐘。但研究發現，效果非常良好，舊金山地區部分中學、高中以及灣區附近學校都開展了這種「安靜時間」的減壓靜心活動，老師學生反映良好。2019年03月26日 今日灣區新聞
