猛灌冰水為大忌 中醫淺談夏季養生之道夏季新陳代謝加快,流汗過多容易造成血液黏稠,他建議,綠豆湯加冰糖,清熱解毒,是更養生的飲食方法。此外,喝淡鹽水既能補充水分,還能維持體內的電解質平衡。2023年07月22日 今日加州新聞