久站久坐 當心小腿高血壓

【新唐人2011年8月14日訊】社區廣角鏡（203） 一名70歲的臺南婦人因腳踝常不明原因破皮、流血，困擾了數十年，今年2月才被檢查出是罹患「靜脈潰瘍」。醫師說，病因是小腿靜脈高血壓，久站、久坐的工作者都是高危險群。

醫師表示，人站立或坐著時，小腿靜脈壓力比走動或平躺時高出數倍之多﹔長期久站或久坐，會造成腿部靜脈血液無法順利回流心臟。

醫學中心醫師許傳智：「先天體質的問題，譬如說，遺傳或服用藥物，只要我們站得夠久，尤其是，我們大部分的時間都在站立或坐著不動，就會讓我們產生靜脈高血壓的問題。」

如果沒有及時治療，小腿的淺部靜脈擴張、扭曲變形，會形成靜脈曲張，有的甚至嚴重到下肢出現莫名的傷口，如果長期癒合不良，還會產生所謂的靜脈潰瘍。

醫學中心醫師許傳智：「我們只要用超音波把導管放進去，一個打針的傷口，就可以把那條本來需要抽除的血管，把它閉合掉，病人術後，可以立即下床，它的疼痛感沒那麼嚴重。」

醫生強調，雙腿承載身體相當大的重量，所以腿部保健不可少。

醫學中心醫師許傳智：「30分，1小時就要起來動一動，坐著就起來抬腿一下，踏步一下，你假如站立的話，小腿健康操做一下運動，讓我們的靜脈壓迫，讓我們靜脈回流更好一點。」

在睡前拿把椅子，躺在地上、將腿抬高放在椅子上，每天保養20分鐘，也可以收到很好的腿部保健效果。

新唐人亞太電視史進旺台灣臺南報導。