【新唐人2017年06月07日訊】腰果有美顏抗衰老等保健養生功效，但有3類人不能吃。腰果又名雞腰果、介壽果，性味甘、平，具有降壓、美顏護膚、延緩衰老、利尿降溫。
腰果營養豐富，每天吃一點對身體有好處。平時我們見到的腰果是已製作好的，那麼你知道它們被摘下來之前長什麼樣嗎？
一、它結果時上面還有一顆果體，其實那是假果，也就是果托，摘下來後做成果醬或者果汁，味道很不錯，吃過的人說嘗起來跟榴槤很像。
二、真正的腰果就是果托下面的部分了。
三、不要以為去掉果托就可以吃了，腰果外面有一層皮，需要剝掉才能吃。
四、腰果皮中的汁液能夠腐蝕皮膚，剝殼的人必須穿戴防護手套，時間久了皮膚還是會受傷害。
以下三類人不適合吃腰果，一定要慎食，以避免引起不良後果：
一、腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種，肥胖的人不宜食用過多。
二、腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來説，可能會造成一定的過敏反應。
三、腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用。
（編輯：張信燕/責任編輯：李明心）
腰果營養豐富，每天吃一點對身體有好處。平時我們見到的腰果是已製作好的，那麼你知道它們被摘下來之前長什麼樣嗎？
一、它結果時上面還有一顆果體，其實那是假果，也就是果托，摘下來後做成果醬或者果汁，味道很不錯，吃過的人說嘗起來跟榴槤很像。
二、真正的腰果就是果托下面的部分了。
三、不要以為去掉果托就可以吃了，腰果外面有一層皮，需要剝掉才能吃。
四、腰果皮中的汁液能夠腐蝕皮膚，剝殼的人必須穿戴防護手套，時間久了皮膚還是會受傷害。
以下三類人不適合吃腰果，一定要慎食，以避免引起不良後果：
一、腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種，肥胖的人不宜食用過多。
二、腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來説，可能會造成一定的過敏反應。
三、腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用。
（編輯：張信燕/責任編輯：李明心）
