【新唐人北京時間2018年05月18日訊】想要運動減重消肚腩，首先要了解腰腹肥胖的位置不同，其發胖原因也不同，快找出發胖的原因吧。
第一種：上腹凸出
第二種：下腹凸出
第三種：腰間肉溢出
由資深健身教練、超強藝人身材製造機李基成研發的運動教給大家，一次運動30秒，重複做3次，助你剷除腰腹間脂肪。
還有以下早安健康視頻教大家：
相關視頻：
（責任編輯：張信燕）
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