談古論今話中醫：夏季溼熱談養生

【新唐人北京時間2020年06月17日訊】談古論今話中醫（507）：夏季溼熱談養生

夏季是一年之中陽氣最盛，萬物繁榮秀麗的季節，氣候炎熱而生機旺盛，天人相應，此時也是人體新陳代謝旺盛的時期。臺灣的夏天酷熱多雨，氣候特徵為「濕」和「熱」，此時該怎麼養生呢？ 這一集很高興邀請到彭溫雅醫師來現身說法。

本集內容主題如下： 1.古人如何順應四時做養生？ 2.建議夏天如何保護體內的陽氣？ 3.為何夏天宜養心？ 4.介紹夏天養生的茶飲『生脈飲 』 5.夏季養生最佳食物 6.夏季保健要穴 (1)內關穴 (2)神門穴 (3)勞宮穴 (4)百會穴 (5)陰陵泉 7.夏天到了沒食慾、沒胃口，怎麼辦呢？ 8.中醫防蚊驅蚊香包 9.老人新陳代謝較差，身體虛弱，夏天炎熱如何保健？