【健康1+1】這種棗 維生素C高蘋果20倍

2024年04月03日健康1+1直播
【新唐人北京時間2024年04月03日訊】「台灣青蘋果」棗子甜脆多汁,熱量低、維生素C含量高,常常吃有養顏美容的效果!棗子的纖維質和維生素C含量更是比蘋果還高,每百克有1.8克的膳食纖維,維生素C含量是蘋果的20倍。有些人喜歡來點綠棗幫助腸道順暢,棗子常被當成「順暢」聖品!棗子還有舒壓助眠等7個強大功效?市面上的棗子種類很多。今天介紹一下「台灣青蘋果」之稱的台灣棗。怎麼挑選到好吃棗子呢?
【首播時間】
美東時間04月03日(週三)早上9點
中港台時間04月03日(週三)晚上9點
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(責任編輯:李紅)