【新唐人北京時間2024年05月09日訊】這種下背痛千萬別吊單槓！手術能治好脊椎滑脫？忽略這點，可能要再開一次刀。脊椎滑脫是指椎體往前或往後位移，最常發生於腰部。脊椎保健達人教你在家就能緩解疼痛、改善脊椎滑脫的方法。緩解、放鬆、促進循環，原來一個簡單的縮小腹動作，影響這麼大！
【直播時間】
美東時間05月09日（週四）早上9點
中港台時間05月09日（週四）晚上9點
【今日專家】
鄭雲龍
脊椎保健達人
+身體智慧有限公司執行長
+中華華人講師聯盟（ICSA）祕書長2012-2013
+中華華人講師聯盟（ICSA）專業認證講師
+熱銷午睡矯正枕-午安QQ枕發明人
+百略醫學科技集團活道健康學院館長
+康適幸福股份有限公司人體力學技術總監
+中國醫藥研究所專任講師
+暢銷書『健康自脊來』作者
+YouTube教學頻道擁有超過41萬名訂閱者
（責任編輯：李紅）
