降血壓必吃3食物。（健康1+1）
2024年10月25日健康1+1
【健康1+1】減鹽排鈉 吃對食物降血壓
【新唐人北京時間2024年10月25日訊】高血壓是造成過早死亡的主要原因之一，但它也是透過飲食就能逆轉的慢性病。研究證實有一種飲食方法，效果就跟吃降血壓藥一樣好。生活中有一些蔬果，像是香蕉、菠菜都有助於血壓的控制。還有一些減鹽排鈉的方法，能讓人們遠離高血壓。
【直播時間】
美東時間10月25日（週五）早上9點
中港台時間10月25日（週五）晚上9點
【今日專家】
張維浚
可苡營養諮詢中心營養師
美商營養品公司醫學部專員
＋臺灣營養學會 腎臟專科營養師
＋糖尿病衛教學會 糖尿病衛教師
＋肥胖研究學會 體重管理營養師
＋台灣運動營養學會 運動營養諮詢師
＋前雙和醫院營養師
＋FIT TAIWAN ESN 基礎運動營養學課程 專任講師
＋藥師全國公會 2019藥師網路繼續教育課程 講師
＋著作：《癌症患者吃什麽-十大癌症營養處方》
每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈
（責任編輯：李紅）
