立冬来了 中医师教你正确进补 补冬不上火8日是黄历的立冬，也是冬天的第一个传统节气。民间习俗，习惯在这一天进补，希望经过一年的辛劳，在这时得以恢复元气，但对于常吃火锅、羊肉炉的民众来说，会不会补过头？来听听医师的建议。2023年11月08日 环球直击新闻
