猛灌冰水为大忌 中医浅谈夏季养生之道夏季新陈代谢加快，流汗过多容易造成血液黏稠，他建议，绿豆汤加冰糖，清热解毒，是更养生的饮食方法。此外，喝淡盐水既能补充水分，还能维持体内的电解质平衡。2023年07月22日 今日加州新闻
