“安静时间”走入学校 湾区学生受益多这种“安静时间”的方式非常简单，学生们闭上眼睛静坐冥想。每天一到两次，每次15分钟。但研究发现，效果非常良好，旧金山地区部分中学、高中以及湾区附近学校都开展了这种“安静时间”的减压静心活动，老师学生反映良好。2019年03月26日 今日湾区新闻
