保养迷思 医师:清洁保湿简单不敏感

（中央社记者陈清芳台北十五日电）长庚医院皮肤科主治医师黄毓惠今天分析各种皮肤敏感状况，表示过度去角质、一窝蜂用BB霜等广告商品、“天然A尚好”等迷思，使得保养化妆品瓶瓶罐罐，皮肤愈用愈易敏感，还不如基本清洁及保湿，两、三瓶就能简单顾好肤质。

黄毓惠指出，皮肤敏感分为异位性皮肤炎或湿疹的 过敏体质、酒精性敏感、环境刺激性敏感、接触性敏感 等四种，不只在季节交替时引起皮肤干燥、脱屑及泛红 、刺痛现象，每天出入家门与工作场所，温湿度的变化，都可能引发皮肤敏感。

黄毓惠说，许多女性只要觉得皮肤摸起来粗粗的， 就以为角质肥厚要使用去角质或含酸性成份的保养品， 偏偏这时候皮肤角质异常，使用这类产品，只会让皮肤 愈用愈干燥粗燥。

近年来，凡是从韩国回来的民众，几乎都会购回BB霜自用送礼。黄毓惠说，BB霜很像粉底，让人看起来气色变好，然而异位性皮肤炎和湿疹在闷热的夏天，本来就易情况恶化，涂抹BB只会增加额外负担。

至于诉求清爽除油的化妆水或乳液，对皮肤有微血 管扩张、泛红的酒糟肤质，要小心这类保养品含有的酒精，会刺激酒糟肤质恶化。

她说，男性很少有皮肤过敏的问题，并不是皮厚， 而是少用保养品，皮肤少负担；反观女性常常瓶瓶罐罐 ，从化妆水到彩妆，一层层涂上脸，不敏感也难，即是 号称天然成份的保养品，也不可能完全不添加安定剂、乳化剂、防腐剂等人工成份，如果真的对防腐剂过敏， 仍可透过贴肤测试，找出不易致敏的防腐成份。

归纳女性必备的保养品，黄毓惠然说，只要温和的 洗脸用品，洗完脸擦干涂上保湿用品，再加上防晒用品 即可，三罐就够，连化妆水都不要，如果真的皮肤很油 ，顶多在T字部位涂控油产品即可。