刚如铁 柔如线 洪门铁线拳 内含深厚

【新唐人2011年9月19日讯】传统武术洪门一派中，有三套拳称为“洪拳三宝”， 分别是：弓字伏虎(拳)、虎鹤双形(拳)、还有铁线拳，其中铁线拳是内外皆练，也就是外练拳，内练气，在运拳时必须配合吐气纳气，虽然看似简单，却包含了很深奥的学问。



这位小师父正展示洪三宝之一的铁线拳。这套拳法内外皆练，运拳的时候力劲要强，而且必须配合吐气纳气，在运拳的套路当中，也有运桥的动作。

外行人看热闹，内行人看门道，铁线拳有着深奥的学问，不懂武术的人，还看不出里头所蕴藏的内涵。

岭南拳术委员会主任委员林礼懋：“我们有这个拔筋，把这个筋拔开，这个是拔筋，把这个肺筋拔开来，像吹气球，拉长吹比较轻松喔，金能生水，你气没有得到你怎么养骨头，外练筋骨皮，内练一点气，那个气养筋骨皮。”

除了运桥能松筋，有利拳脚伸展外，吐气纳气的学问更大了，如果没有师父教导，光靠自己练可能就会出问题，林师父说，曾经有人看他的影片跟着学练，结果练到眼睛出血。

岭南拳术委员会主任委员林礼懋：“他只练到了形，没懂到意自乱窜，体内的气没放，没有回风换气，老是藏风聚气，憋到受不了，气就冲上来，后来眼睛飙血出来。”

光是前面这些工夫，就已经不简单，如果要想真正打好铁线拳，除了形之外，还得领会个中含意。

岭南拳术委员会主任委员林礼懋：“铁线拳是刚如铁，柔如线，这样鹤的抖劲要出来，虎的(猛)要出来， 豹的捷，这个要出来，你们看的是像而已，没看到里面的意。”

一套铁线拳，从拳到气，从形到意，内涵宏大深远，中国武术的博大精深就在于此，也正是所有其他竞技体育，无法与传统武术相比拟的原因。

新唐人亚太电视蔡肇宇、胡淑霞台湾桃园报导。