爱喝水好习惯 远离含糖饮料

【新唐人2013年05月14日讯】（中央社记者龙瑞云台北14日电）董氏基金会今天表示，国小学童口渴时，只有45%会选择喝白开水，其次是运动饮料、奶茶与红茶。

董氏基金会上午在台北市公馆国小举办“我就是爱喝水”、“爱就是为孩子准备白开水”影片发表会，并在现场示范动作操。

董氏基金会主任许惠玉说，依据3年前针对国小三到五年级调查资料，45%学生在口渴时选择喝白开水、30%是运动饮料、接下来是奶茶、红茶等饮品。

许惠玉建议孩子应该养成喝白开水习惯，减少孩童含糖饮料的摄取，避免日后成为肥胖或糖尿病的因子，而运动饮料对于不常运动者而言，长期饮用不利健康，其热量也很高。