比天气预报准 怎样应对“天气病”

【新唐人2013年10月26日讯】（新唐人记者李贝综合报导）天气渐冷，美国北部各州的第1场雪也已经下过了。

天气变冷，如果您时不时地感到难受，那么您要对照对照下面这几种“天气病”，看看和哪个能对上号，怎样才能缓解症状。

 周期性偏头痛（Migraines）、头痛：当25英里范围内有闪电时，31%患者头痛加重。一项研究发现，空气压力变化和电磁充积可能会影响大脑中的压力。

 三叉神经痛（Trigeminal neuralgia）：热、冷、甚至微风，都会加重这种面部神经的刺痛。

 纤维肌痛综合症（Fibromyalgia）: 80%的患者表示，寒冷的天气、或者风暴快来时，都可以使症状更糟，不过目前患病的机制还不知道。

 心力衰竭或突发心脏病（Heart attacks）:寒冷天气会增加病情突发危险。一项最新研究发现，温度每下降18度fahrenhelt，突发危险就增加7%。

 风湿性骨关节炎和关节炎（Rheumatoid and osteoarthritis）:空气压力下降可以使得关节肿大，压迫疼痛、红肿的组织；寒冷还可以使肌肉收缩、降低对疼痛的忍耐力。

 痛风（Gout）: 高温度和高湿度都可以导致犯病。专家表示，出汗可以导致失水，从而提升尿酸浓度，引发红肿。

我们可能无法改变天气，但注意下面的8件小事项可能会帮助缓解疼痛：

 如果有风暴或寒冷天气的预报，提前服用止疼药或消炎药。

 在寒冷的天气穿的暖和些，比如保暖袜、手套和背心等。

 房间里通过密封门窗及铺地毯，把冷风挡在外面。

 给疼痛的关节加加热。

 使用除湿机，以避免突然的湿度增高。

 考虑前往温暖、干燥的气候，但长时间逗留会让天气的的好处越来越减弱。

 保持健康的体重。

 保持活动状态，保持受损关节周围的肌肉强壮。