加拿大的Tim Hortons 很大程度上相当于中国的早点铺子，每天早上不管是里面还是外面，不管是人流还是车流，都是大排长龙。
这让我想起在国内买早点的情景，记得小时候，早点铺子都是国营的，服务生都是大爷大妈级别的，每天早上，远远的就看到铺子上空的炊烟，一进门儿，大家互道早安，不认识的都会笑一下，有孩子赶着上学的，排在前面的大人们会习惯性的说一句：“让孩子先来吧。”
豆浆、豆腐脑、油条都是Organic（有机食品）的，价格是合理的（1毛钱一碗豆腐脑、5分钱一根油条），人是善良的。
不知从什么时候开始，豆浆是转基因大豆做的，油条是掺了增白剂的白面、洗衣粉和地沟油炸的，人是冷漠的。
拉回记忆，Tim Hortons里面也有大爷大妈级的服务生，冲你微微一笑，感觉很好。我不用担心食物的品质，只需要担心吃哪种更健康。营养师有几种健康搭配：
1，半个12种谷物面包圈（1/2 Twelve Grain Bagel And Sides）
可以配上一片芝士片，一碗蔬菜汤（Harvest Vegetable Soup），和一杯绿茶。
2. 火腿全麦三明治（Ham & Swiss Sandwich On Whole Wheat）
3. 辣汤配全麦面包（Chili Bowl （With Whole Wheat Bun））
4. 鸡肉沙拉卷，配蔬菜汤和牛奶（Chicken Salad Wrap Snackers, Harvest Vegetable Soup And Milk）
5. 烤制早餐卷，配土耳其香肠和一小杯卡布奇诺咖啡（Grilled Breakfast Wraps With Turkey Sausage With A Small Cappuccino）
这让我想起在国内买早点的情景，记得小时候，早点铺子都是国营的，服务生都是大爷大妈级别的，每天早上，远远的就看到铺子上空的炊烟，一进门儿，大家互道早安，不认识的都会笑一下，有孩子赶着上学的，排在前面的大人们会习惯性的说一句：“让孩子先来吧。”
豆浆、豆腐脑、油条都是Organic（有机食品）的，价格是合理的（1毛钱一碗豆腐脑、5分钱一根油条），人是善良的。
不知从什么时候开始，豆浆是转基因大豆做的，油条是掺了增白剂的白面、洗衣粉和地沟油炸的，人是冷漠的。
拉回记忆，Tim Hortons里面也有大爷大妈级的服务生，冲你微微一笑，感觉很好。我不用担心食物的品质，只需要担心吃哪种更健康。营养师有几种健康搭配：
1，半个12种谷物面包圈（1/2 Twelve Grain Bagel And Sides）
可以配上一片芝士片，一碗蔬菜汤（Harvest Vegetable Soup），和一杯绿茶。
2. 火腿全麦三明治（Ham & Swiss Sandwich On Whole Wheat）
3. 辣汤配全麦面包（Chili Bowl （With Whole Wheat Bun））
4. 鸡肉沙拉卷，配蔬菜汤和牛奶（Chicken Salad Wrap Snackers, Harvest Vegetable Soup And Milk）
5. 烤制早餐卷，配土耳其香肠和一小杯卡布奇诺咖啡（Grilled Breakfast Wraps With Turkey Sausage With A Small Cappuccino）
