【新唐人2017年02月05日讯】现代生活在都市中的人，每天被迫接受各种辐射及污染，皮肤很容易长斑、起痘。怎样才能让皮肤水润呢？除了日常的皮肤护理，饮食也很重要。加强排毒，会让您的身体负担小，皮肤自然水润光滑。
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾。毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。
其实在我们常吃的有些蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。
视频中跟大家推荐几款健康排毒菜肴，建议大家多吃，身体和皮肤就会越来越健康。这些菜肴分别采用了：海带、木耳、胡萝卜、绿豆及绿豆芽，这些全球各地都有的食材，对身体真的很棒！
相关视频：
（责任编辑：任浩）
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾。毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。
其实在我们常吃的有些蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。
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