木瓜的食疗功效！不知道太亏了！

【新唐人2017年05月25日讯】木瓜对女性不但有美容功效，还有食疗的功效，下面就为大家介绍木瓜的几种常见吃法：

1.木瓜羹：

木瓜100克，银耳15克，北杏10克，银杏12克，冰糖适量，共入锅炖煲20分钟，即可食用。

功效：

能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衷老；还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰，痰多带血等症。

2.木瓜粥：

取木瓜30克，粳米100克，入锅煎煮，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食。

功效：

可治小腿抽筋、脚气水肿。

3.木瓜奶：

取一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少量清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶。

功效：

常服可美嫩容颜、消食减肥。

4.木瓜粉：

取木瓜粉一小勺，以170毫升沸水冲泡3-5分钟，冲泡的过程适当的摇拌有助于营养物质的渗出。

功效：

喝木瓜粉还能缓解经前乳房胀痛。

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（编辑：张信燕/责任编辑：李明心）