成功人士都是早起者 怎样保持在6点之前起床(视频)

2019年11月26日趣味频道
【新唐人北京时间2019年11月26日讯】如何改变你的睡眠时程?保持早起的习惯?
时间戳记: 运动的时间 0:49 冥想的时间 1:54 睡得更香甜 2:54 让自己握有主导权 3:44 释放你的创造力! 4:46 与家人相处的时间 5:46 成功人士都是早起者 6:38 如何改变你的睡眠时程? 7:39
以下YouTube视频示范:
(责任编辑:张信燕)