谈古论今话中医：冬天养生谈进补

【新唐人北京时间2019年12月19日讯】谈古论今话中医（484）：冬天养生谈进补

冬令进补是中国五千年的饮食文化延续至今,每到冬天麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉等料理经常是供不应求，在冬天补充高热量、高蛋白质的食物，以御寒取暖，顺着节气养生也是有道理的。但是对于热性体质的人来说就要注意了。 这一集很高兴邀请到养生专家陈潮宗中医诊所院长陈潮宗中医师来谈一谈冬天最关心的话题－冬令进补。 本集内容主题如下： 1.立冬是从几月几日开始,立冬这节气有甚么意义？ 2.冬令进补是有甚么由来或典故吗？ 3.现代人需要进补吗？ 4.体质热的人不能进补吗？ 5.冬季哪些人需要进补 (1)气血不足的人 (2)阴虚的人 (3)阳虚的人 6.药膳DIY：教您熬煮‘药炖排骨’ 7.进补注意事项