【健康1+1】易怒焦虑 选举症候群爆发？这样做

【新唐人北京时间2020年12月08日讯】美国心理学会10月份调查发现，高达68%的美国人对2020大选感到重度压力。而如今，美国大选从开票日起已过去近1个月，结局仍悬而未决，舞弊案正在持续调查中。这场大选的结果令举世关注，许多人更因此焦虑、失眠、担心未来走向。左派媒体极端偏颇的报导，更让一些民众气得“牙痒痒”。怎样平心静气地面对一切？快来看看如何应付“选举症候群”！

选举症候群有哪些症状、如何舒缓？在什么样的情况下需要进行治疗？

2020年是个多事之秋，每个人心中都感到一种隐形的压力和焦虑，应该如何纾解焦虑、让心情变好？

今日专家 美国杨氏整合医学中心创始人及医学主任、精神科医师 杨景端 康舟诊所院长、身心内科医师 周明辉

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