【新唐人北京时间2021年07月15日讯】人生短短几十年，能不理会的时候就别生气，能开怀大笑的时候别皱着眉头。
一、生气，到底便宜了谁？
很多时候，生气，其实伤害的只有自己。过了那个懊恼的节点后你会发现，那些让你不愉快甚至愤怒的事情，其实也不过如此。
生活中那些鸡零狗碎的琐事，大多不值得我们花费时间去生气。跟别人置气，坏的是自己的心情；跟自己较劲，伤害的是自己的身体。
遇到不开心的事情，不如及时开导自己；遇到让你不快乐的人，不如选择避而远之。
能不去计较的小事，就任它去。能不去理会的人，就睁一只眼闭一只眼。
就像丰子恺先生的那句话所说：
如果无处可逃，不如喜悦。
如果没有净土，不如静心。
如果没有如愿，不如释然。
二、心宽一寸，路宽一丈
有些争论并没有意义，只会伤人伤己，气人气己。当你不去在意那些恶意的声音时，自己也过得更舒坦。
某位房东阿姨就是一个很有智慧的女人，她会屏蔽嘈杂的声音，让自己过得自在。
她的性格很温和，偏偏丈夫的脾气却有些暴躁。
经常路过一楼，就能听见她的丈夫在大声发泄自己的不满。
六十多岁的人了，常常为了一点小事跟妻子置气。
阿姨把饭煮得硬了点，他开口大骂；早上晨起弄得有响声影响他睡觉，也发脾气......
有一次，A先生问房东阿姨，叔叔脾气那么坏，你怎么受得了呢？
阿姨说，老头子发脾气无理取闹的时候，她就摀住自己的耳朵，才不去理他。
要是受不了了，就出去找姐妹们打打牌，散散步，让他一个人在家呆着。
“要是跟着他一起置气，两个人不得打起来？”
正所谓走不通就拐弯，想不通就放下。
我们无法掌控自己的嘴，但可以决定在什么时候摀住自己的耳朵。
生气，其实是拿别人的错误来惩罚自己。
能笑着不计较的人，才是真正聪明的人。
看开了，心会更清净；不计较了，人也更快乐。有时候学会笑着让步，人生反而会更从容。
三、善待自己，从不生气开始
国外有人曾对35名已经转移的乳腺癌患者进行观察，发现保持情绪愉快的患者平均生存期为22.8个月，而出现了负性情绪的患者平均生存期只有8.6个月。
所以保持良好的情绪从一定程度上来说，也是一种抗癌良药。
如果按平均寿命78年来算，扣除掉我们花费在工作、社交、家务等事情上的时间，真正属于自己的时间，大约只有短短9年。
为了自己的健康，也请你一定要少生气。因为这个世界上，没有什么人和事，值得你牺牲自己的身体和健康。
情绪很坏的时候，在不伤害别人的前提下，用自己的方式释放一会儿。
能不在意的事情就忘记，能不计较的事情就放下。
生活应该是美好又温柔的，别让紧锁的眉头，淹没了你原本灿烂的笑容。
脾气越温，福报越深。
当你看得明白、活得通透之后，就会发现：心大了，事情才会小；想开了，人生才会顺。
（转自看中国/责任编辑：李乐真）
