【新唐人北京时间2023年02月13日讯】冰泳，近来在美国走红。许多爱好者认为，冰泳可以改善心理健康，提升免疫力，还能减肥。不过，专家提醒，对于有些人来说，这项运动可能存在风险。
跳进冰冷的湖水中浸泡、游泳10至15分钟，原本是运动员治疗肌肉损伤的方法，如今已成为一项热门的健身运动。
冰泳爱好者丹·奥康纳：“它（冰泳）让我感觉很好。它给生活增辉，让最灰暗的日子也感觉很棒。这是开始新的一天的奇妙方式。”
自从新冠大流行以来，55岁的美国芝加哥居民丹·奥康纳，几乎每天都跳进密歇根湖冰泳。在气温摄氏零下5度（华氏23度）的冬日早晨，他用铲子将冰块铲开，跃身跳入摄氏0.5度（华氏33度）的湖水中。
冰泳爱好者丹·奥康纳：“我觉得这对我的心理健康非常有好处。来到这里，就把其它一切都忘掉，在冰水中感受到一些积极的因素。”
冰泳受到爱好者推崇。不过，专家提醒，对于有心脏问题的人来说，冰泳可能是有风险的。老年人和体弱者应谨慎从事这项运动。
挪威北极大学名誉教授詹姆斯·默瑟：“如果你是某个年龄段的人，你觉得你可能有潜在的疾病，那你在做这个之前要先检查一下自己。当然，第一次时不要单独行动。”
新唐人电视台记者赵凤华、林一综合报导
