【Beauty Within】促进皮肤和身体健康的五种清爽饮品

【新唐人北京时间2023年06月10日讯】今夏要把食用蔬菜水果变成一种乐趣。随着我们逐渐进入夏季，是时候“清凉”我们的皮肤和身体，平衡温度从而使之水嫩光滑了。传统中医讲，我们的身体与大自然的季节更替相关，因此吃应季食物很重要。也就是说，应多吃时令的蔬菜水果。春夏之时，我们就应该多摄入柑橘类水果。因为酸性有助于平衡我们身体内外产生的热量。

如果你面临内热、皮肤干燥脱水，以及粉刺、皮炎的突然爆发，这些清爽的水果将从内在使你的肌肤清热水润。

在本期视频中，主播Fel会带来无酒精的鸡尾酒配方，你尝试后会为即将到来的夏天而感到兴奋。所以请坐下来，品尝自己的饮品，并一起来了解这些人们最喜爱的水果的内在属性和特质吧。

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（责任编辑：叶诚允）