【健康1+1】脊椎达人教你 失眠、睡不着 5招肩颈酸痛自救

驼背、肩颈痛、腰酸背痛都是久坐的问题，脊椎达人5招动态伸展缓解久坐问题。每天看电脑、电视除了眼睛酸痛，肩颈也酸痛，2招按压舒缓颈椎酸痛。

【直播时间】

美东时间06月14日（周三）早上9点

中港台时间06月14日（周三）晚上9点

【今日专家】

郑云龙 脊椎保健达人 身体智慧有限公司执行长

每周二～周六锁定直播：防疫身心灵

身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（责任编辑：李红）