消除人体湿气的四少 五多解析。以下食材改善湿气”还可消水肿：绿豆： 绿豆则有除湿利尿、清热解毒的效果。薏仁 ：可利尿消肿，更能促进血液循环，可以改善水肿问题，而且有美白功效。决明子 ：利水消肿。黑豆 ： 健脾利湿。冬瓜： 消水肿。白萝卜 ： 促进代谢。竹笋： 高纤 助排泄。嫩姜也就是子姜：去除体内湿气，促进肠胃蠕动。
【直播时间】
美东时间07月13日（周四）早上9点
中港台时间07月13日（周四）晚上9点
【今日专家】
郭大维
扶原中医院院长
每周二～周六锁定直播：
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健康1+1！（责任编辑：李红）
