【新唐人北京时间2023年08月22日讯】秋收冬藏，秋天是收获季，也是天地阳、阴气此消彼长的阶段，顺应四季变化，要收敛、内养气血。初秋时节常有“秋老虎”，此时除了消暑外，还应该注意排出体内湿气。
秋季是呼吸道疾病的高峰期，敏感的人会开始咳嗽、皮肤干痒或便秘，所以要注意保湿和吃润肺生津的食物。
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郭大维
扶原中医院院长
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健康1+1！（责任编辑：李红）
