【健康1+1】２招助眠 一觉睡到饱

【新唐人北京时间2023年10月24日讯】看似平凡的睡眠，对人体健康生理功能有着至关重要的作用。但很多人可能不知道自己睡得好不好。每晚睡觉最重要的就是要进入深度睡眠，究竟有哪些方法可以让人睡得很熟，一觉到天亮呢？

【直播时间】

美东时间10月24日（周二）早上9点

中港台时间10月24日（周二）晚上9点

【今日专家】

林志豪医师 脑中风中心主任

每周二～周六锁定直播：防疫身心灵 身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（责任编辑：李红）