【健康1+1】这样吃白米饭 上千人缓解糖尿病

【新唐人北京时间2023年11月08日讯】控血糖的关键竟然是要好好吃白饭?！这类常见美食造成体内血糖大震荡；跟着医生这样吃，千人降血糖、缓解糖尿病。

要控制血糖、降血糖，很多人都会想到要避开高GI食物、精致淀粉，而白米饭就被列为这一类食物。但是，有糖尿病家族病史的糖尿病专家洪建德，天天吃白米饭，以正确的饮食方式，至今血糖正常，没有罹患糖尿病。同时，跟着他一起吃饭的患者，改善了胰岛素阻抗、缓解了糖尿病，甚至停用了药物。究竟这是怎么做到的呢？

【直播时间】

美东时间11月08日（周三）早上9点

中港台时间11月08日（周三）晚上10点

【今日专家】

洪建德 医师 新陈代谢专科医师

每周二～周六锁定直播：防疫身心灵 身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（责任编辑：李红）