【秦鹏观察】贾玲是如何减肥？梅西真相大反转

秦鹏政经观察

【新唐人北京时间2024年02月14日讯】观众朋友们，大家好，欢迎收看《秦鹏观察》。今天是美东时间2月13日，京港台时间2月14日。

我们今天来谈谈，中国新年期间大陆的三大新闻：

演员贾玲奇迹般瘦身50公斤，真正的奥秘到底是什么，原来是靠美国减肥神药助力？

梅西真相大反转，霍启刚兄弟被网友痛骂，关键时刻，央视《天下足球》大力删片，闹出新的“辱华”新闻！

沉寂无声的习近平，因为一张照片，暴露了真实的内心境遇。

再次祝福大家新年快乐，龙年吉祥，也祝大家情人节快乐。同时，请大家在评论区关注我的YouTube新频道以及干净世界频道，继续支持我，谢谢！

贾玲瘦身靠美国神药？那秦鹏又靠什么

真的很有意思，从除夕到初五，贾玲的电影《热辣滚烫》，一直是中国网民的一个热点话题，但是焦点不是电影演了什么，而是贾玲瘦了100斤。

对贾玲减掉一个自己，现在网络上有几种争论：她到底怎么瘦下来的？靠的是意志还是科学方法？自己是不是也可以瘦下来？

这让贾玲既高兴又担忧，她反覆提醒观众，这不是一部关于减肥的电影，而是一个善良的女孩“爱自己”的故事。还说，“我不想引起身材焦虑，但这个人物的成长和她要做的事确实是透过外形变化展现的，希望观众去电影院看到的是她变强了，不是变瘦了。”

不过，中国网民目前看来依然还是更关心减肥话题，比如初五，热搜排行榜就是#跑步的是贾玲瘦的是整个剧组，讲的是随着贾玲减肥成功，摄影组不得不由原来的慢慢悠悠，到跟着她快跑。

那么，贾玲到底怎么瘦下来的呢？网上先后有这样几个火爆的说法：

其一，AI减肥、就是PS模式整容。这是最早的说法，但随着贾玲露面采访的视频不断曝光，这个说法不攻自破。

其二，是手术减肥。不过，从贾玲的马甲线和腹部肌肉来看，我们看不到手术伤口，这个说法看似并不成立。

其三，使用了减肥药。一个叫褚明宇的网友一本正经地叙说，引来数百万人关注。他说一个着名女明星，多年来一直肥胖，多次尝试减肥但从未奏效，2023年消失一段时间，再次出现一下子瘦了几十斤。然后，她一开始坚持说是凭意志力和锻炼，但这两年减肥界的大事儿大家都知道，减肥神药司美格鲁肽的出现，让许多减肥公司都开不下去了。

然后女明星，自己绷不住就说实话了，承认自己是使用了减肥药，但是采访中依然坚持说依靠节食、锻炼和意志力。

这故事，写的很多人都快信了，结果褚明宇最后话锋一转，说那个女明星是个美国人，叫欧普拉（Oprah Winfrey）。

欧普拉是美国着名的脱口秀主持人、电视制片人、演员、作家和慈善家。也是美国最具影响力的非洲裔名人之一，她的《欧普拉脱口秀》火爆了几十年。她的故事，也是一个边缘人、失败者，成功实现美国梦的经典。

不过，从目前信息来看，我们其实没办法完全排除贾玲使用了药物的可能性，当然肯定有结合其它方法。也因此，火爆了一年的司美格鲁肽，这个曾经主要用于治疗糖尿病的药物，现在受到更多中国人追捧。

但是，这款药在美国还是处方药，也有一些副作用，所以我建议朋友们采取这个方法要小心。

第四种说法，是节食加半生酮饮食。贾玲去年拍摄自己的减肥过程，并公开减肥餐，说她瘦身第一周就减了9公斤。她透露每天只能喝500毫升水，从她拍的1日3餐照片中，可以发现她每天早上是一杯奶或一杯绿拿铁加3个蛋，午餐则是大量蔬菜加上分量足够的鸡肉或鱼肉，晚餐则是1个蛋加上3个大番茄或是两个蘋果。

这实际上是节食+半生酮减肥方法。营养师分析，贾玲每天摄入的热量约为800大卡到1000大卡间，最高不超过1200大卡，而且吃的都是原形食物，特点是体积大、消化慢，所以易饱不易饿，这样真的瘦很快。

实际上，我最近一个月减掉了10磅的秘密之一：我每天牛羊鸡肉鸡蛋都吃，而且还不少吃，但是体重还是快速降了下来。

我每天不吃碳水化合物，米饭、面食等，戒掉了喜欢的可乐等甜饮料。这个照片中的西红柿炒鸡蛋和辣椒炒大虾，就是我前二周休假时候某一顿饭的部分食物。我还会连着两天吃火锅吃到很饱。

那么，大量吃肉吃菜、吃到饱，为什么也能减肥呢？其原理是，人体每天消耗的能量顺序是，先消耗糖类，这主要是碳水化合物组成的，然后是脂肪，再是蛋白质。所以，当我们不吃碳水化合物之后，身体就会先消耗脂肪，这就起到了运动式减肥同样的效果。

当然，这种方法也有弊端。有些人可能不吃米面会感觉饿，还有对自己的胖胖的身体很满意，突然间要变苗条，心理上会有不舒适的感觉，不愿意改变。这时候，就需要用自己的意志力去克服，改变自己的内心。

从贾玲公布的食谱来看，她每天还限制饮用水，我认为一般人不需要，因为容易造成身体“脱水”。而我们减肥的核心是要减掉脂肪，不是要减水分。减水分容易反弹，但脂肪率下降之后，那就是真正瘦了。

第五，要有专业人士指导。按照贾玲自己所说，她有教练专门帮忙。所以，科学减肥实际是一套系统，而不是自己凭感觉，特别是她已经41岁了，身体代谢本身降低，减肥更难，要锻炼出肌肉还不伤身体，则难上加难。

从我自己来说，减肥计划开始于元旦后，也有一套方法，我选的是纽约上州Middletown（中城）的北方医美中心的团队，她们有17年减肥经验。

她们采取的是无药物淋巴排毒、减‘体脂’瘦身的天然减肥法，不打针不吃药，没有侵入性治疗，吃的越饱，减的越快，不减水分，减掉体内脂肪，让身体更见健康。其原理，是人体淋巴不通畅，会造成各种疾病的累积。透过全新的身体开淋巴的排毒治疗方法，使淋巴畅通增加代谢，治疗者每做一次治疗，就等同于快跑2000米的运动。一般人每星期做2次治疗，可以减去7-8磅。

所以，大纽约附近的朋友，如果对自己一个人减肥或其它减肥方式没有信心，可以考虑和北方医美中心的减肥团队联系。

我最近一个多月的减肥，最大的收获是，体重减轻之后，身心都改变了状态。最大的心得是：要改变观念，敢于挑战自己。

这个，也许同样是贾玲的故事，给我们的一个启示。

央视删梅西镜头居然换上反共德国名将

阿根廷着名球星梅西的故事，在传统新年期间，在中国大陆继续发酵。故事发生了两大反转：

第一大反转，是网民的目标，对准了霍启刚。2月12日，贝克汉在微博发布影片，用中文祝中国朋友新春快乐。

而之前持续炮轰梅西的香港亲共立法委员霍启刚，则受到了大批中国网民痛骂。其中一个原因是人们发现，霍家兄弟才是香港赛事真正的主办方，他们跟迈阿密国际签的合同，是不保证梅西上场的低价合同，而跟香港政府承诺的则是梅西必须上场，拿了香港政府的1600万港币。这种阴阳合同，根本无法自圆其说，所以只好煽动民族情绪。

也因此，霍启刚的微博评论区沦陷了，网友们各种炮轰：“别整些有的没的，不如去让主办方公开合约赔钱，成天发文盯着梅西。”“这次主办方是你弟弟，你什么时候代表你弟弟给大家道歉？”还有人嘲笑，他就是一个政客嘴脸，如果真的在乎买票的人，还不如公开合同。

第二大反转，是中共官方也玩了一招。有国内网民发现，周一晚上在央视播出的《天下足球》，片头将所有梅西的镜头撤换，其中最后数秒梅西率领阿根廷在世界杯夺冠，换成德国名将拿姆在2014年高举大力神杯的画面；中间的梅西庆祝镜头，被删减成喇叭手奏乐的画面延长。除此之外，所有镜头、内容、音乐都没有更改。

还有网民发现，该节目还把年度百大入球中，梅西的进球替换了。

这次政治正确了吧？别急！有网友发现，新换上的这个德国足球名将，才是真正的反共人士。比如，拿姆在2022年的《时代周报》上撰写了一篇题为“在体坛也可以说不”的专栏评论。在文中立场鲜明地指出，中共侵犯人权，体育明星绝对不应该彻底置身于政治之外。

“体育就是政治。在北京冬奥、卡达男足世界杯即将举办的2022年初，这个论断是毫无疑问的。这些天，只需要撇一眼德国《法兰克福汇报》、英国《卫报》、波兰《选举报》等大报就能明白这一点。采纳多种不同声音的高水准媒体，近期在其体育版面上频频关注英美等国外交抵制北京冬奥、国际奥委会缄默式外交、卡达侵犯人权等议题。”

“有一条消息引发了全球舆论的特别关注：出于对中国网坛名宿彭帅命运的担心，国际女子网球协会（WTA）暂停了在中国的全部赛事。该协会30%的收入来自中国，原定在深圳举行的年度决赛会带来1200万欧元的收入。但是现在，WTA表示愿意放弃这笔钱。”

这样一来，中国网络就热闹了，网民嘲笑“《天下足球》带头乳华”、“换个真乳的，也是服气！”“在你们眼里一个莫须有未定论的罪名，比真乳了还严重”。

还有网友感叹，《天下足球》曾经是一个“优质的世界级节目”，“没想到现在堕落成这样”。

那么，接下去，《天下足球》会不会也删去拿姆，或装聋作哑呢？我们也会继续观察。

不过，我也发现，2月12日，叼盘侠胡锡进出来挺霍启刚了，说“很明确：我支持霍启刚。”还说世界是多元的，霍启刚心里很强大。

怎么回事儿呢？其实，不稀奇，霍家兄弟虽然不地道，但是他们在关键时刻，帮助中共转移了中国股民悲催被割韭菜的话题，也转移了南方大雪无数人被困在路上、政府不作为的大事，这是党喜欢的。所以，胡锡进代表党中央给霍启刚发了一个安慰奖：心坏没事儿，跟党走就行；网民骂不怕，有钱赚就心理强大点儿吧。