【新唐人北京时间2024年03月19日讯】常忘东忘西怎么办?不用昂贵保健品就能改善。新研究发现,吃对膳食纤维,3个月就能改善大脑认知功能,提升记忆力。纤维有分为水溶性膳食纤维、非水溶性膳食纤维;水溶性纤维有助于肠道好菌的生长,富含水溶性纤维的食物有哪些?预防阿兹海默症的饮食方式--麦得饮食,它与地中海饮食的区别是。人造奶油,速食食品和油炸食品会增加失智症风险?
【直播时间】
美东时间03月19日(周二)早上9点
中港台时间03月19日(周二)晚上9点
【今日专家】
林世航 营养师
好食课执行长
+好食课创办人暨执行长
+台湾师范大学、台北健康护理健康大学兼任讲师
+台大食安讲座讲师
+台湾大学食品科技研究所的博士候选人
(责任编辑:李红)