【健康1+1】这种枣 维生素C高蘋果20倍

【新唐人北京时间2024年04月03日讯】“台湾青蘋果”枣子甜脆多汁，热量低、维生素C含量高，常常吃有养颜美容的效果！枣子的纤维质和维生素C含量更是比蘋果还高，每百克有1.8克的膳食纤维，维生素C含量是蘋果的20倍。有些人喜欢来点绿枣帮助肠道顺畅，枣子常被当成“顺畅”圣品！枣子还有舒压助眠等7个强大功效？市面上的枣子种类很多。今天介绍一下“台湾青蘋果”之称的台湾枣。怎么挑选到好吃枣子呢？

【首播时间】

美东时间04月03日（周三）早上9点

中港台时间04月03日（周三）晚上9点

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（责任编辑：李红）