【新唐人北京时间2024年05月09日讯】这种下背痛千万别吊单杠！手术能治好脊椎滑脱？忽略这点，可能要再开一次刀。脊椎滑脱是指椎体往前或往后位移，最常发生于腰部。脊椎保健达人教你在家就能缓解疼痛、改善脊椎滑脱的方法。缓解、放松、促进循环，原来一个简单的缩小腹动作，影响这么大！
【直播时间】
美东时间05月09日（周四）早上9点
中港台时间05月09日（周四）晚上9点
【今日专家】
郑云龙
脊椎保健达人
+身体智慧有限公司执行长
+中华华人讲师联盟（ICSA）秘书长2012-2013
+中华华人讲师联盟（ICSA）专业认证讲师
+热销午睡矫正枕-午安QQ枕发明人
+百略医学科技集团活道健康学院馆长
+康适幸福股份有限公司人体力学技术总监
+中国医药研究所专任讲师
+畅销书‘健康自脊来’作者
+YouTube教学频道拥有超过41万名订阅者
（责任编辑：李红）
