【新唐人北京时间2024年06月15日讯】夏季养心！心与夏有什么关系？这些人不适合吃西瓜消暑？中医夏日养生攻略！｜曹永昌 医师｜她健康She Health
中医讲“春养肝，夏养心！”，心与夏有什么关系？炎炎夏日，西瓜是不少人的消暑首选，但清凉的西瓜谁不适合吃呢？今天我们邀请到曹永昌中医师，来和我们聊聊在炎热的夏天，有什么小撇步让可以帮身体降降火气～希望今天分享的这些“夏日保健秘诀”能帮你度过一个健康、愉快的夏天！
00:43 吃西瓜消暑，这几类人要注意
03:34 有其他水果可代替吗？
05:08 中医讲“夏养心”，心与夏有什么关系？
07:55 为何夏天火气比较大？与哪些因素有关？
09:17 这两种瓜可以多吃吗？
11:34 夏天“养心觉”怎么睡？
12:59 夏天最佳养心茶及功效
16:39 夏天之保健穴位
(责任编辑：嘉欣)
