【新唐人北京时间2024年07月20日讯】骨质疏松会增加骨折的风险，特别是髋部骨折，可使一般老年人在 1 年内的死亡风险增加 2 至 5 倍。预防骨质疏松，顾好这些脏腑很重要。踮脚尖加一动作，可强化筋骨，兼补肾。这些饮食吃太多会流失钙，2药膳防骨松。
【直播时间】
美东时间07月20日（周六）早上9点
中港台时间07月20日（周六）晚上9点
【今日专家】
吴国斌
心医堂中医诊所院长
+ 三重松年大学 中医养生课程讲师
+ 年代新闻（聚焦2.0）节目专访
+ 台北宜兰同乡会、新庄区公所、板桥区公所、富邦人寿 中医健康养生讲座讲师
+ 新唐人电视台（谈古论今话中医）节目专访
+ 大纪元时报中医专栏作家
+中国医药大学学士后中医学系 学士
（责任编辑：李红）
