【新唐人北京时间2024年08月10日讯】低血糖很危险！专家：血糖经常坐云霄飞车，恐糖尿病、失智、甚至要命！头晕手抖冒冷汗？小心！身体。
你习惯熬夜＋不吃早餐吗？三餐不定时，经常低血糖，增加失智风险；头晕手抖冒冷汗？小心！身体正在低血糖；营养师教你“2类食物”＋“5关键习惯”，远离失智风险。
关于“低血糖”，你了解多少呢？这一集想带您远离“低血糖”的危险风暴，这集很重要！越早了解，越能避免遗憾的发生呦！
00:00 她健康SheHealth ft.贺菡懿 营养师
00:56 头晕手抖冒冷汗？你可能正在低血糖！
02:58 致命危机！低血糖竟会导致脑损伤
04:05 吃个糖就好了吗？预防才是关键！
04:55 吃饱了，为何还低血糖？
06:32 控糖新利器，找出你的专属“升糖食物”
07:45 经常低血糖？当心糖尿病找上你！“2类食物”搞定
09:46 别忽视！ 这些低血糖征兆
11:00 5关键习惯！远离低血糖
（责任编辑：嘉欣）
