【新唐人北京时间2024年09月19日讯】保养膝盖很重要，膝关节没照顾好，当心以后连上厕所都很费力。但是，我们平时走路、坐下、蹲下来搬东西，有些错误动作，可能就在伤害自己的膝盖。想打造用一辈子都不痛的膝盖，做对动作和运动很重要。
【直播时间】
美东时间09月19日（周四）早上9点
中港台时间09月19日（周四）晚上9点
【今日专家】
郑云龙
脊椎保健达人
身体智慧有限公司执行长
中华华人讲师联盟（ICSA）秘书长2012-2013
中华华人讲师联盟（ICSA）专业认证讲师
热销午睡矫正枕-午安QQ枕发明人
百略医学科技集团活道健康学院馆长
康适幸福股份有限公司人体力学技术总监
中国医药研究所专任讲师
畅销书‘健康自脊来’作者
YouTube教学频道拥有超过33万名订阅者
（责任编辑：李红）
