【健康1+1】减盐排钠 吃对食物降血压

【新唐人北京时间2024年10月25日讯】高血压是造成过早死亡的主要原因之一，但它也是透过饮食就能逆转的慢性病。研究证实有一种饮食方法，效果就跟吃降血压药一样好。生活中有一些蔬果，像是香蕉、菠菜都有助于血压的控制。还有一些减盐排钠的方法，能让人们远离高血压。

【直播时间】

美东时间10月25日（周五）早上9点

中港台时间10月25日（周五）晚上9点

【今日专家】 张维浚 可苡营养谘询中心营养师 美商营养品公司医学部专员

＋台湾营养学会 肾脏专科营养师 ＋糖尿病卫教学会 糖尿病卫教师 ＋肥胖研究学会 体重管理营养师 ＋台湾运动营养学会 运动营养谘询师 ＋前双和医院营养师 ＋FIT TAIWAN ESN 基础运动营养学课程 专任讲师 ＋药师全国公会 2019药师网路继续教育课程 讲师 ＋着作：《癌症患者吃什么-十大癌症营养处方》

每周二-周六锁定直播：防疫身心灵

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（责任编辑：李红）