水果乾是好是壞?營養師教你放心吃、正確挑由水果加工製成的水果乾,因來源天然而且吃起來方便,近年來大受歡迎,被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水果相比,水果乾的營養成分有何不同?怎樣吃才能避免發胖?2020年01月01日 健康