枸杞是個寶 怎麼吃才能不復胖有「東方神仙果」美譽的枸杞,是護眼保養品,也最常見的平民中藥材,還可幫助減重,降脂。枸杞不僅可以用來泡茶,在日常料理和藥膳中也很常使用到它。枸杞該怎麼吃才能吃出健康、吃出美麗?這裡介紹枸杞的四大功效、三種茶飲。2024年11月02日 健康
【健康1+1】歷時最長哈佛大學社科研究 晚年幸福的七大祕訣早在1938年,哈佛大學開始了一項人類「幸福感」(Happiness)研究,這是歷時最長的一個成人發展研究項目,總共追蹤了724個人,每一年研究團隊都會詢問研究對象的工作、生活、健康等狀況。研究列出7個我們能直接掌控的關鍵因素。2024年04月17日 健康1+1直播
憂5年內恐死亡 英胖男每日步行甩肉111公斤英國一名48歲男子被醫生警告,如果再不減肥,將在5年內死亡。他以堅強的毅力改變生活方式,在2年內體重減掉了245磅(111公斤)。2023年09月24日 社會奇聞