一天吃幾個雞蛋最健康? 新研究揭曉答案多年來,許多三高及心臟病患者一直被提醒避免吃雞蛋,因為擔心雞蛋會增加膽固醇,但越來越多的研究推翻了這一觀點。最新一項研究發現,每週吃12個雞蛋的人與遵循無雞蛋飲食的人的膽固醇水平相似。2024年06月19日 健康
【健康1+1】168斷食 增91%心血管風險168斷食還能採用嗎?讓許多人成功瘦下來的減肥方法,竟然會增91%心血管疾病風險?168斷食可降低體重和血糖,但沒有辦法降低膽固醇和血壓嗎?2024年03月26日 健康1+1直播
膽固醇高的人一天能吃多少雞蛋?雖然雞蛋的膽固醇含量確實高,但重要的是,飲食中的膽固醇——就像雞蛋中的膽固醇一樣——可能不會對血液膽固醇產生負面影響,也不會增加患心臟病的風險。2024年02月20日 健康
【胡乃文】海帶蘿蔔排骨湯 預防動脈硬化注意!膽固醇太低恐患失智症,1數值也要看!血脂飆高?按1穴+它,降血脂防動脈硬化!少碰2類NG食物,斷開高血脂。捏腿1處,快速檢測膽固醇/2024年02月08日 胡乃文開講