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踮腳
踮腳
3種食物和4種運動 幫你養出一個好腎
2021年02月23日
美食
每天一個「小動作」能防病 改善身體3方面(組圖)
2020年06月24日
健康
古老的養生方法 走路多加一個動作趕跑疾病(組圖)
2020年05月26日
健康
沒時間鍛練?專家:一招降低糖尿病心臟病癌症風險
現代人工作忙碌,許多人說沒有時間鍛練身體。美國運動醫學專家說,只要每天堅持站立3個小時,便可降低患糖尿病、心臟病、癌症的風險。
2019年06月14日
健康
每天做3個小動作 比吃補品還養生
養生其實是大道至簡至易,像梳頭、揉腹、踮腳這3個小動作,雖然看似無奇,但只要每天堅持做,卻比吃什麼都更能強身健體。
2019年04月25日
生活