【胡乃文】怎麼睡都累？3茶飲提神養肝養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！3水果＋按合谷穴，解春困防便祕。2021年03月04日 胡乃文開講
【胡乃文開講】吃對早餐 醒腦又不發胖不想堆脂肪！「這時間」吃早餐＋1碗「可加料米粥」，電力滿格不發胖！「2種早餐肉」不可常吃，致癌風險高。有甲狀腺腫、冷底美眉們記得要避開「3種冷食」。2020年08月07日 健康
