【新唐人2016年12月16日訊】美國候任總統川普精力充沛，身體健壯，他喜歡打高爾夫球，有時也會長距離步行。不過很多人都想不到他一天只睡4小時。也許就是這份持之以恆，是他成功的因素之一吧。
川普是一個絕對愛早起的人，他基本上每天5點半起床，有時甚至更早。起床後他先洗個淋浴，然後利用頭髮自然風乾的時間看報紙和電視新聞。大約一小時，新聞看完了，頭髮也乾了，這時川普就會把注意力轉移到他的髮型上。
他在接受採訪時曾說：「我不用吹風機，等我的頭髮乾了，我就開始梳理，梳到我喜歡的樣子，即使沒人喜歡這個髮型，但是管他呢，我喜歡就行。最後我會噴上定型噴霧，開始我的一天。」
川普不吃早餐，也不喝咖啡。但是為了補充能量，他會在10點30分的時候喝一罐低糖可樂。
他也會利用早上的時間上社交媒體推特，發表推文的內容幾乎涵蓋了從外交政策到日常生活的所有方面。
午餐是川普一天中的第一餐。他一般會在自己的餐廳川普燒烤裡用餐。川普最喜歡的就是以他自己名字命名的漢堡和冰淇淋。
他還喜歡吃牛排、義大利麵和炸薯條，雖然這位準總統的飲食習慣看起來並不怎麼健康，但是除了愛吃垃圾食品之外，他的生活習慣還是非常健康的，不抽煙也不喝酒。用餐後，他便會重新投入工作，也就是無休無止的電話和工作會議中。
川普嘗試不給自己安排太多的會議，也不把時間定死。他說：「我辦公室的門總是開著的，我更喜歡每天來上班的時候根據當天的情況來決定如何安排一天的時間。」
川普會在晚上6點30離開辦公室和自己的妻子共進晚餐。但是一般他們的夜晚都是被各種社交活動所填滿，商務或者慈善晚宴，有時候一晚上還會有好幾個。
因為晚宴上他通常忙於社交，沒空吃東西。回到家後他會吃點薯片來填飽肚子。然後經過這漫長的一天，他終於可以躺下來安靜的閱讀書籍，享受一下自己的時間。忙碌的工作和社交導致他每天的睡眠時間只有平常人的一半。
（記者夏墨竹綜合報導/責任編輯：趙雲）
早晨：5點30起床
川普是一個絕對愛早起的人，他基本上每天5點半起床，有時甚至更早。起床後他先洗個淋浴，然後利用頭髮自然風乾的時間看報紙和電視新聞。大約一小時，新聞看完了，頭髮也乾了，這時川普就會把注意力轉移到他的髮型上。
他在接受採訪時曾說：「我不用吹風機，等我的頭髮乾了，我就開始梳理，梳到我喜歡的樣子，即使沒人喜歡這個髮型，但是管他呢，我喜歡就行。最後我會噴上定型噴霧，開始我的一天。」
川普不吃早餐，也不喝咖啡。但是為了補充能量，他會在10點30分的時候喝一罐低糖可樂。
他也會利用早上的時間上社交媒體推特，發表推文的內容幾乎涵蓋了從外交政策到日常生活的所有方面。
午餐：15分鐘
午餐是川普一天中的第一餐。他一般會在自己的餐廳川普燒烤裡用餐。川普最喜歡的就是以他自己名字命名的漢堡和冰淇淋。
他還喜歡吃牛排、義大利麵和炸薯條，雖然這位準總統的飲食習慣看起來並不怎麼健康，但是除了愛吃垃圾食品之外，他的生活習慣還是非常健康的，不抽煙也不喝酒。用餐後，他便會重新投入工作，也就是無休無止的電話和工作會議中。
工作直到晚上6點30
川普嘗試不給自己安排太多的會議，也不把時間定死。他說：「我辦公室的門總是開著的，我更喜歡每天來上班的時候根據當天的情況來決定如何安排一天的時間。」
社交：晚上6點30以後
川普會在晚上6點30離開辦公室和自己的妻子共進晚餐。但是一般他們的夜晚都是被各種社交活動所填滿，商務或者慈善晚宴，有時候一晚上還會有好幾個。
休息：大約4小時
因為晚宴上他通常忙於社交，沒空吃東西。回到家後他會吃點薯片來填飽肚子。然後經過這漫長的一天，他終於可以躺下來安靜的閱讀書籍，享受一下自己的時間。忙碌的工作和社交導致他每天的睡眠時間只有平常人的一半。
（記者夏墨竹綜合報導/責任編輯：趙雲）
