大腦最愛這5種食物 天然補腦品你都吃對了嗎(視頻)

2017年11月20日健康
【新唐人北京時間2017年11月20日訊】現代人用腦過多,適當吃補腦食物可給大腦提供營養和消除腦疲勞等。以下5種補腦的天然食物,你都吃對了嗎?

1、海帶有健腦功能,是大腦中不可缺少的營養品。

2、香蕉營養豐富,含有豐富的礦物質,常吃有健腦的作用。

3、核桃被公認為是中國傳統的健腦益智食品。

4、芝麻搗爛做成食品,適當食用可收到較好的健腦效果。

5、雞蛋可增強記憶力,有健腦作用。

看看以下視頻更詳細介紹:

相關視頻:

(責任編輯:張信燕)

相關話題