【新唐人北京時間2017年11月20日訊】現代人用腦過多，適當吃補腦食物可給大腦提供營養和消除腦疲勞等。以下5種補腦的天然食物，你都吃對了嗎？
1、海帶有健腦功能，是大腦中不可缺少的營養品。
2、香蕉營養豐富，含有豐富的礦物質，常吃有健腦的作用。
3、核桃被公認為是中國傳統的健腦益智食品。
4、芝麻搗爛做成食品，適當食用可收到較好的健腦效果。
5、雞蛋可增強記憶力，有健腦作用。
看看以下視頻更詳細介紹：
相關視頻：
（責任編輯：張信燕）
1、海帶有健腦功能，是大腦中不可缺少的營養品。
2、香蕉營養豐富，含有豐富的礦物質，常吃有健腦的作用。
3、核桃被公認為是中國傳統的健腦益智食品。
4、芝麻搗爛做成食品，適當食用可收到較好的健腦效果。
5、雞蛋可增強記憶力，有健腦作用。
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