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成功人士都是早起者 怎樣保持在6點之前起床(視頻)
2019年11月26日
趣味頻道
成功人士都是早起者(視頻截圖)
【新唐人北京時間2019年11月26日訊】如何改變你的睡眠時程?保持早起的習慣?
時間戳記: 運動的時間 0:49 冥想的時間 1:54 睡得更香甜 2:54 讓自己握有主導權 3:44 釋放你的創造力! 4:46 與家人相處的時間 5:46 成功人士都是早起者 6:38 如何改變你的睡眠時程? 7:39
以下YouTube視頻示範:
(責任編輯:張信燕)
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